行程概览
总行程约12-15天，全程2200公里，建议春秋季出行以避开雨季和严寒。
详细路线规划
- 第1-2天：重庆—成都—雅安（约450公里，5小时）
从重庆出发，经成渝高速至成都，可休整并补充物资。次日抵达雅安，游览碧峰峡，适应海拔。 - 第3-4天：雅安—康定—新都桥（约200公里，4小时）
翻越二郎山隧道，经泸定桥至康定，感受藏式风情。新都桥为摄影天堂，建议停留拍摄高原风光。 - 第5-6天：新都桥—理塘—巴塘（约350公里，6小时）
穿越高尔寺山和剪子弯山，在理塘参观长青春科尔寺。巴塘作为四川最后驿站，可休整准备进入西藏。 - 第7-8天：巴塘—左贡—八宿（约300公里，7小时）
跨过金沙江进入西藏，翻越宗拉山和觉巴山，注意怒江七十二拐险段，谨慎驾驶。 - 第9-10天：八宿—波密—林芝（约400公里，8小时）
途经然乌湖和米堆冰川，波密至林芝段穿越通麦天险，欣赏鲁朗林海和南迦巴瓦峰。 - 第11-12天：林芝—拉萨（约400公里，5小时）
沿尼洋河前行，经工布江达抵达拉萨，游览布达拉宫和大昭寺，结束行程。
自驾准备与贴士
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油箱；携带防滑链和应急工具。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动；备好氧气瓶和常用药品如感冒药、肠胃药。
- 住宿与饮食：沿线城镇有客栈和酒店，推荐尝试藏餐如酥油茶、糌粑；注意饮食卫生，自备干粮。
- 安全注意事项：关注天气和路况，避开夜间行车；尊重当地风俗，勿随意拍摄寺庙和居民。
此路线融合自然奇观与人文底蕴，自驾途中请保持环保，留下美好回忆。